16岁手y近3年

目前上厕所会有滴答滴答的情况l的时候也是不到3分钟脸色也是暗黄我不想再这样下去了怎么办吧u们

求

求

新人建议看戒为良药，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院。你才16岁还年轻，伤精程度不重，现在戒完全来得及。至于你尿不尽还有气色晦暗的问题，完全可以通过戒色养生，积极锻炼来恢复。随着你肾气不断恢复你身体的症状会慢慢自愈。有什么不懂得来吧里问。

戒友，你上瘾程度不重！赶紧戒掉！真的！syyy时间越短越容易戒掉！syyy时间越长越难戒掉！
建议你多学习戒色知识！学习《戒为良药》！反复学习！多行善！戒友马上开始戒掉这东西！我是过来人！syyy了12年以上！身体很差！戒色非常艰难！你还年轻，恢复也好！syyy时间也不长！赶紧戒！这东西伤身败德！会变得猥琐！你多去了解一下syyy的危害！上瘾性极强！

早日戒除，辅以中药

加油加油

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康，