我为什么变黑了

我现在差不多戒了一个月越来越黑了，求解答

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

肾亏人就会黑，但是你戒是不可能黑，建议回想别的因素

手淫会导致肤色晦暗

变黑很多种因素在的  一方面可能肾气恢复你yj了  另一方面你之前伤的太重身体显现出真实的一面之后戒下去会恢复  第三就是可能你熬夜了最近  第四就是不要担心变黑  加足马力戒下去  肾虚百病侵  肾足万邪熄

戒色半年才会有明显的效果，还有营养补充和多多运动和心态都要调整好。

你黑不黑和戒色没关系的。但是撸得越多人会越黑，而且你所谓的戒色一个月估计方法都是错的，什么是真正的戒色小兄弟你都不知道吧。
最后建议你多看看戒为良药吧，对你有好处的。

应该是气色比较差吧，早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

有些症状和反应是在戒了一段时间后才会产生的，因为戒色的过程中，身体内部的正气升起，邪气会被赶出，显现在外部，不用太过担心，只要坚持戒下去，常常心生善念，不断去净化自己的内心，把邪气完全赶走，那么我们的容貌，我们的精气神便会一点一点得到改善。
相由心生，多想一想怎么为他人好，凡事都往积极的一面去想，你的情绪会得到改善，你的振动频率会得到提高，身体的协调恢复能力增强，自然你的面容也会变好。
希望对你有所帮助。
师兄加油，祝您越戒越好！

学习戒为良药，加油