最近的戒色经历+小总结

前天睡觉的时候感觉自己好像lg了，应该算遗精吧，因为我是在梦中感觉到自己流出来了，当时在梦里我也特别懊恼，“破戒了”，还好是在梦里。之后自己的欲望变得很强，明显感觉意淫的次数增加了，我也牢记念起即断的断意淫口诀，并且时不时的逛戒色吧保持警惕。
然后又是昨天晚上，由于我醒的太早，我又睡了个回笼觉，梦中梦到了自己一直以来的心结：单相思的人因为一些事把自己给删除了。梦到自己尝试加回来道歉。醒了之后又特别难受，纠结了一会儿就尝试梦中做过的事，把人家加回来想道歉。之后我骑着公路车骑了30多公里去朋友家玩（实则是想运动散散心）。一大整天过去了，人家没有同意朋友申请，结果晚上表现的很emo，接着我又骑公路车原路返回（也是散散心）
到了睡觉的时间，本以为累了一天会倒头就睡，结果迟迟睡不着，还产生了lu一次释放情绪，但这种情绪导致破戒被我察觉，现在一直听着皆为良药，坚定决心。
最近接触到了书中所说的遗精，情绪容易导致破戒，这次体验过后更加深刻，自己还是得加油，戒了会有福报，生活也会过的更精彩。

听戒为良药