戒色六十多天破戒俩次直接回到解放前

重新戒吧游戏是真不能玩短视频也不能看，昨天晚上下了个h游然后看到短视频里的适度无害然后我就lu了应该是戒的原因症状没有很明显所以我lu完之后没有什么不适很快就睡着了，今天下午又因为上午玩游戏起了心这里就不细说了，然后就又去玩h游破戒，这次真要下定决心了，今天下午破戒之后下面隐痛感觉可能要得前列腺炎了，之前看h没lu导致的隐痛现在复发了，下定决心了，杜绝一切huang源，避免午睡过久导致熬夜，看短视频遇到擦边立马走开，最近不能玩游戏重新找状态读文章学习，不能再破了

破戒根本原因：相信适度无害论，看h不意淫没事等错误思想
破戒直接原因：看h，意淫，想去lu
间接原因：喝太多的水，找个理由破戒，闲着没事，太放松

大家千万不要去破戒去找理由破戒戒色是绝对没有危害的别听别人说没事之类的实际上他们觉得没事就是有事实际上在自欺欺人

继续加油守戒，远离一切擦边游戏娱乐

各位戒友有什么办法吗我现在头重脚轻想睡觉

戒色阶段：前25天强忍，忍住加勤学苦练断念即度过第一道关。25天到75天学习，断念，要不断的学习不能懈怠，一旦懈怠你迎来的就是破戒戒色成果毁于一旦，这是最难的一关很多人但是因为懈怠不学习导致破戒。75天到100天，这几天我想应该是最煎熬的，你的戒断反应应该会很严重你的内心会动摇戒色是否是正确的。但是你一定要坚持住。100天到一年，这一年你的身体会不断恢复直到一个正常人的身体你的运气会变好这时候多加锻炼你会收获一个强壮的身体跟强大的意志以及宽阔的气场，你感觉很棒，sy带来的症状大部分全部消失你甚至不正常人更强。

好好戒，加油

师兄加油

破戒说明你戒色还有漏洞，重要的是下次不再因为这种原因破戒，每天得保持学习和警惕。戒色就是坚持和吃苦，一定要做好觉悟，能戒60多天说明已经很不错了，再努努力就离成功不远了，加油！