这种程度单靠戒色可以恢复吗？

太阳穴凹陷了，感觉一边脑袋空空的，应该是脑子流光了，，我才19岁，这种情况需要中医干预吗？已经接满一个半月了，只剩下脑袋和眼前有飞蚊虫两个症状很苦另外，本人sy六年了，真心忏悔，懂得师兄讨论一下。

早戒早好！回头是岸！

有条件可以试试中医，但是一定要找明医，中医很讲究辩证论治，辩证不准确吃药效果不会很好的。你这种情况如果能好好戒，不吃药也可以恢复，戒一百天左右就很明显了，毕竟你很年轻，恢复会很快的

反复看，反复研究，多做笔记，自己不断思考和领悟，这样觉悟提升就会很快。只看一遍，太浅了！希望大家能够深入戒色文章，真正深刻理解，并且吸收转化成自己的戒色意识，这样坚持下去，离彻底戒撸就不再遥远了，能够这样坚持三个月，觉悟就可以扎扎实实地提高一大截，马上就可以和别人拉开差距，再次面对心魔，就有把握战胜心魔了，至少可以比过去强很多，当你不断强化自己的觉悟，终有一天可以彻底降伏心魔。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，这就是戒色成功的铁律

戒色是恢复的基础。你恢复身体就好比要往一个瓶子里装满水。现在的情况就是，你养生、包括治疗，都算往里面一点一点倒水，这个速度可能说一次往里面倒个几滴水，但总有倒满的一天。而你纵欲就是在往外倒水，纵欲一次，几乎要倒出大半瓶。

多听戒为良药提高戒色和养身意识

你才19岁 不需要吃药 三分治疗七分养生 养生才是重头戏 好好戒色养生三个月会大大改善的 戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

戒了还要配合养生这样恢复快，早睡早起，饮食清淡，一日三餐，做有氧运动，三个月就会明显改善的，不能熬夜，久坐呀，自律起来才行，加油可以的

远离黄源，远离诱惑，很重要，不看擦边，视线管理，情绪管理，多专注于当下回归现实生活中，好好看看飞翔老师的戒为良药尤其是戒色十规呀加油

坚持JS养生半年以上脑力自然而然就会恢复的，症状严重或者持续可以去看老中医调理调理，但基础还是彻底JS养生，三分治七分养，早睡早起适当有氧运动，饮食作息规律，加油！