感谢身体的提醒，不要一直埋怨。

感谢头发用脱发提醒我，感谢大脑用失眠头痛健忘提醒我，感谢耳朵用耳鸣提醒我，感谢眼睛用视力提醒我，感谢脸部用变丑提醒我，感谢心脏用心衰虚弱频死感提醒我，感谢五胀六腑用衰败提醒我，感谢腰部用疼痛提醒我，感谢四肢用无力提醒我。更感谢遇见戒色吧的你们，和飞翔老师的戒为良药。身体这么多的提醒我7月11号才发现的戒色吧34岁了手y17 年了，晚了很多今天戒色第九天。提醒下各位新人不要埋怨自己的身体，是身体在提醒你，戒掉手y,   xy   yy做好养生严重直接看医生，前提必须戒别像我一样，你们还年轻发现的早是有福报的一定可以成功加油感恩遇见你们。

加油

加油

加油，做好断念实战

加油，坚持学习戒色文章。推荐戒为良药认真看一遍吧

咱一起加油，远离黄源，远离擦边，视线管理，情绪管理要控制好，一起加油呀

加油戒色。

一起加油

只要开始戒色就什么时候都不晚

加油加油