2024.7.19 第一天

必须要戒色
脾胃虚吹一点凉气或者吃一点冷食便觉得胃痛难忍 实则五脏六腑之元气全被消耗
实在是自己作孽啊 无法抵制住诱惑
这样以后怎么工作生活呢 这不是把以后的希望都熄灭了吗
即使以后失去了交配的能力 人生还可以继续 还可以看书读报孝顺父母 创作旅游交友
但如果因为手淫失去了身体的健康身体油尽灯枯
那么将来追悔莫及啊
难道能因为一时的快感
让一生灰暗吗

加油，多看看秦东魁老师讲的视频和寿康宝鉴这本书。

加油！

加油

不是哥们这不才7.18