戒色，我会进行到底

2024.07.15
应该戒了十七八天了吧，具体也不太记得了，也懒得翻出去看。
还是和大家聊聊感受吧。
最近都在考研复习，在学校图书馆。每天都在运动，没看h，很少yy，也没熬夜。基本每天学的也挺爽的，心情也不错，体会到了自由的感觉，一个人去很多人的吃饭也不会觉得不好意思和尴尬。社恐很少了。还有皮肤变好了很多（也在护肤，多喝水），痘痘几乎消失了，脸上摸着很光滑，很水润。整个人更有精力了。身体症状全部消失。
但是也有恢复的不好的地方，注意力比较难集中，但是相比以前好了太多太多了，对周围的环境怀有警觉，有时候感觉自己像是一个特务和间谍。不喜欢一样。原因：1.以前做了很多亏心事（sy,kh等）2.身体和神经没有完全恢复
还有一点，听去了一些前辈的建议，运动不要大汗，我最近都是慢跑，没有追求速度了，出汗量减少了。确实感觉恢复更好了
才戒了十几天，我一定会坚持下去的
感觉戒色后我的人生才刚刚开始

加油加油

楼主加油 这是一种很好的戒色状态 一定要保持住 心魔会在二十天左右的时候对自己发起进攻 建议楼主在考研复习的同时也不能丢下戒色文章 一定要保持警惕 不可以大意 如果破戒那就会重新掉入怪圈 很难出来 好的状态是很难得的 所以一定要保持住 加油

加油坚持，学习戒为良药，坚守戒色十规。戒下去耐力承受会增加。

有没有益精？