戒色怎么突破一个月

我试过了，最多21天，所谓的怪圈？

怪圈多的是。21天外面说不定还有30天、40天、100天、…。继续努力去做日课，自然就能突破一个月。一定要有信心，吧里突破一个月的一大把吧，他们都行，你肯定也能行。

1、首先要有一份工作，不能太闲，节假日要安排好自己的时间，要时时刻刻控制自己的念头，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，每天500遍
2，尽量吃素，饱暖思淫欲，晚上尽量不吃，保持饥饿感
3删除所有的黄源和擦边信息，可以找别人帮忙用密码锁定浏览器
4学习传统文化和戒色文章，勿以善小而不为，勿以恶小而为之
5我最近在做天意运动，大家可以百度一下，怎么做这个运动
6 破戒不可怕，就怕破罐子破摔，sy改变不了任何事情，只会越来越糟糕，一定要总结经验反省自己，不要怕失去重来的勇气，修身才能齐家，治国，平天下
6格物致知，知行合一，一万年太久，只争朝夕，男子汉大丈夫，只有对自己狠才是真的狠，干就完了，绝不向命运低头
7 最后一定要宣传起来，帮助别人就是帮助自己，种什么因，得什么果，无论发生什么事情，都不要sy

坚定信心 平时加强断念的练习，是不是真想戒欲望高峰期就可以检验出来

一般都是不愿意帮助别人，陷入自己的小世界里，沉迷网瘾忽略现实导致的，这就是一个坎

这样的怪圈跟强戒有一定的关系，坚持学习戒色文章是可以突破怪圈的，而我想说的是，通过不断积德行善，帮助别人，减少业力，增加正能量，无形之中可以帮助你戒色，甚至让你能够生活顺利，所以一定要学会存好心，说好话，做好事。怀揣着一颗帮助别人，宽容别人，接受别人的内心，站在别人的角度说帮助别人的正能量的话语，做力所能及的好事，不断鼓励别人，夸奖别人，你的人生一定会更加顺利的！加油啊！等你突破21天的喜报

刚开始可以充实生活起来，一天之中不要让自己太闲了，休息学习学习戒色文章提高觉悟，看看飞翔老师的戒为良药尤其是戒色十规，或者来吧内帮助戒友回答问题提升正气，既可以帮助别人又可以提醒自己一起加油呀

多看精品戒色文章，有一定知识储备后每天来吧里力所能及地回答戒友的问题，做好断念，你的天数会逐渐突破直到戒掉。记住戒久了不要傲慢，一定要定时定量来吧里答疑和学习戒色知识。

戒S要戒懒，要坚持学习戒S文章，坚持练习观心断念，猛火煮，慢火炖，交替进行，总之，要勤奋起来，积极起来，自然会开拓一番新的局面

天天强戒不学习肯定戒不长必破的！你问问自己坚持学习戒为良药几天？这是每天都要学习的一天都不能断否则必破！无论你有没有欲望都要坚持学习戒为良药每天都要学习一天都不能断否则还是必破！！！学多久才能戒多久这是成正比的！加油！好好戒色养生孝顺父母行善积德做一切利益众生的善事吧！加油！做到才能得到！