【成长记录】戒色回忆录

各位师兄好,师弟sy5,6年左右,如今戒了
15个月,身体大变样,想把自己经历发过来，
希望可以鼓励到各位师兄。
先说一下,戒色之前,戒色之后的身体
情况对比。

戒色前,真正大彻大悟,痛改前非,来
源于高中的痛苦。
那时候失眠,躺下2个小时都难以入睡,患上了神经衰弱。
更难受是一直尿频,大家也知道高中事多,老师不给多少课下时间,
你一上课一二十分钟就上厕所是怎么回事,我那个难受,这还不算
什么,还有更难受的。

只要我清醒我浑身发疼,对只要醒着!!!全身无力,身体有一股灼烧感,脚部冰冷,那时候真是生不如死。硬抗了几个月,后面吃了半年中药,花了有一万块钱,才堪堪
不难受,只是不难受而已!!!
.
记忆力更不用说了,刚说的话过脑子就忘了。那时候对戒色
了解而不多,只是感觉自己好笨。
还有就是脸部出油,满脸红印.头发一直掉发泽枯黄,脸部水
月中,双眼无神,眼下黑眼圈

后来,我接触到了戒色吧,对照我的经历,才真正意识到sy的
危害,面对沉重的经历.我走上了戒色这条路

先说戒色完之后情况,
(1)外貌方面,脸部水肿消了,皮
肤紧致.脸小了一圈。红印消了,
皮肤变红润,不像之前黑黄,也
不出油,感觉很阳光清爽
(2)头发方面,之前一抓头发,掉好多
发丝,发质还很枯,软爬爬的,现在
头发不怎么掉了,头发变得坚挺,黑亮
有光泽
(3)大脑方面,现在别人说一句话,不仅
不会忘,还能记个1,2天
(随心听的,没有特意去记了)
(4)人际交往方面，之前和同学相处并不好，也有当时心理不健康原因。
现在别人看见我，和我默默接处，就会愿意接近我，
说感觉我有一股气场，很舒服

戒色经历:
我也不是一下就成功的,
一开始戒个十几天,感觉浑身
蠢蠢欲动,身上有股冲动想破
戒,破了几次我开始反思如
何化解这股力量
当时我想出几种方案

(1)忙起来。空闲时候身体意识会
自动侦察身体信息.把破戒冲动信
息识别出来,那就不好玩了。我主要干
自己喜欢的事,唱歌啊,吃美食之类，做这些事，我观察到身体会时不时产生气流，不太好描述，感觉很舒服。
(2)做功德。三阳开泰,其中一条是
善能升阳,我就会每周放生或者喂
鱼,日常生活帮助别人,孝顺父母,这些
确实加快了身体恢复，我sy年限算较长了，能相对这么短时间能好，也超乎我的预料

(3)运动。动能升阳,让血液
循环起来,排除身体毒素,把食物
中水谷精微化成元气
(4)健康作息。每天坚持10点睡,最
晚不超过八点,睡觉时会产生一股暖
流很舒服,从脚冲到上身，我能感觉到身体病气被这股暖流冲散

上面经历说着简单,短短几笔
概括,其中我也经历了精神上
的折磨,不过我很庆幸这些折磨
因为它让我蜕变,大概就像
从一个幼儿园小朋友成长为一个大人。

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