【戒色心得】150天了，出现一些情况！有点烦人，

戒150天了，最近半个月有一些松懈，需要警惕，前两天去按摩了(正规的)，有硬10几分钟，完了以后以后蛋蛋有点疼，不知道什么原因，最近睡觉有一些晚，平均在12点左右，这两天天气不好也没去跑步，从明天开始，重新启航，再来一个百日筑基，好的一点是，已经有快50天没有遗精了，而且晨勃也还不错，