想和兄弟们分享自己戒色的改变，希望能鼓励大家坚持，别放弃

最近不是放暑假了嘛，可能很多年轻一些的兄弟会容易破戒，所以楼主我想要尽自己一点能力，鼓励督促大家，千万别堕落，宝贵的人身精华不能这么浪费

首先附上自己过去颓废的样子，不怕大家笑话，我反倒觉得，如果以前再落魄一些的话，这样前后反差还会大一些，让兄弟们对戒色更有信心

这是我没戒之前，因为糟蹋太多了，皮肤变得很不好，很容易出油长痘，而且整个人很颓废，再就是，邪淫不只是伤身体，我那时也感觉心情很压抑，很闷，快乐不起来

这是后来戒一段时间的照片，能感觉人至少精神多了

楼主我个人经验就是，要戒，首先得修心吧，因为欲望是从心上来的，去减少内心那些不好的起心动念，这里和大家说一下，不只是淫念，还有那些发脾气，抱怨，嫉妒，这样的不好的想法，也尽可能不要有，而是尽可能多接触善的道理，多想积极向上的事，给自己正能量

加油吧兄弟们，不要年纪轻轻的就浪费许多精华，我们要用健康的身体，健全的精神去做更有意义的事，实现人生的价值，不要沉迷于这些虚幻没有意义，只是带来虚无缥缈快乐的东西，其实邪淫并不能真的让你快乐

加油，也可以念g y x z

最后也欢迎大家讨论交流，不要吵架，也不要抱怨消极，我们要正能量，哪怕你现在不行，也不要说自己不行，也不要想自己不行，而是去想“我一定可以，哪怕我现在还很差，但我一定会好”

有困难也可以私聊我交流，我希望能以自己微薄之力帮助大家，因为我曾经也是在低谷中被人帮助了的，接下来我也想要成为光去照亮更多人