戒色一年左右的变化跟大家汇报一下

发表于 2025-10-30 08:54:19

先跟你们说说我戒前的针状，焦虑，社恐，脱发，睡觉呼吸暂停，阳痿早泄，尿频，脑子记忆力也差，那一年我有那些改变哈
1皮肤变的白净了，尤其是运动稍微出了汗以后，跟以前有痘啥的，差了不是一点
2，说话变得自信了，这是有一个过程的，以前属于那种唯唯诺诺的，甚至碰到心动的姑娘都不敢看人家眼镜
3，眼镜变亮了，这个是真的明显，又亮又深邃
4，阳痿早泄恢复了的，我是有用中药的，除了戒人家也告诉我该怎么运动，练什么肌肉这样，不是纯戒
5，焦虑没有了，以前就自己抱怨，为什么这不顺为什么那不行，反正就是烦躁，现在很平静，这个问题建议大家，多去亲近自然，好处极大
6，头发变黑，发量也变多了
7，精力充沛了，以前总是睡不醒，现在很精神，即使冬天，身上也是烫烫的
8，月牙恢复了一些
9，睡眠质量变高了，不再那么容易醒了
这还只是一年我能看到变化，告诉大家其实就那一段戒断反应阶段，只要你熬过去了，就可以进入越戒越爽的阶段，你后面的欲会慢慢减少的，还有各位如果用中药请一定找对医生，希望可以给你一些信心，加油啊