戒色打卡-第四十九天

应该还是在欲望休眠期，基本没有欲望。
最近要管住眼睛，不要乱看。
加强锻炼。
吃素减肥第二天。
早上体重65.4

加油，可以尝试看看秦东魁老师讲的视频和寿康宝鉴这本书。大力行善，大力宣传邪淫的危害！

邪淫不仅会伤害身体和道德，还会带来长久的痛苦。短暂的刺激之后，随之而来的是对气血和元气的严重损害，削弱正气，消耗精气神，甚至影响到骨髓和脑髓。我们必须立即改掉这个不良习惯。多阅读戒淫书籍，如《寿康宝鉴》和《欲海回狂》。就像吸毒一样，一旦陷入其中，就难以自拔。越是追求刺激，越渴望更大的快感。然而，这种快感是短暂的，正如俗语所说，乐极生悲。这种享乐并非真正的快乐，长时间沉溺于多巴胺带来的低级快感，会逐渐消耗身体的能量，透支身体的精华。欲望如同深渊，没有尽头。我们应及早回头，保护自己的未来，懂得珍惜自己才是正道。

坚持戒色，加油！

吃素，冬瓜和花菜。