不要看黄，看黄必破，因为看完下面不破难受，看黄百分百必破！

不要看黄，看黄必破，因为看完下面不破难受，看黄百分百必破！

不要看擦边！看擦边同样会引起生理反应，必须远离。

不管戒了多久也不能看黄！看黄必破！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

不要再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒

戒色第一步，远离黄源。常念南无观世音菩萨，可以化解欲望

看黄必破！别说看一半停下来，根本停不下来！就算停下来了，也已经欲火焚身了！用不了多久必破！

绝不回头，过去的糟糕生活如同地狱！回头就是回地狱！坚决不回头

面对色情，只有远离是最正确的选择！

当你有想破戒的念头的时候，就去跑步，把所有的力气全部用完！很多时候破戒是因为阳气被憋。
（比如：跑步、跳绳、俯卧撑……）