很多人对念经并不了解，也不知道念经的功德是什么？

念经就是提高专注力

想不能想得太深，深了难以清醒；
话不能说得太满，满了难以圆融；
调不能定得太高，高了难以拉低；
事情不能做得太绝，绝了难以进退；
情不能陷得太深，深了难以自拔；
人不能做得太假，假了难以交心；
利益不能看得太重，重了难以明智。

损害自己福报的几种行为，和如何增加福报？
最损福报的七种行为：
1、杀生，杀生在一切行为中第一等折福份。（诸余业中，杀业最重；诸功德中，不杀第一！）
2、发脾气。（一念嗔心起，百万障门开！）发脾气是一切神灵都救不了的，一把怒火把一切福德烧尽。抵触顶撞父母、怨恨发气，是福薄命浅的最明显特征，世界上最没有福气的，就是这两种行为。
3、抵触顶撞父母上司长辈，说先贤大德坏话。（百善孝为先！） 抵触顶撞父母是第一等损福败禄的事，无论求什么，必定求不到，万求也枉然，因为积福没有损福快。工作、姻缘、办事不顺，马上反省抵触顶撞父母上司长辈，这是最根本的原因。  如果工作不顺，感情痛苦，办事阻碍大，诚心孝顺父母，父母若欢喜，一切天人鬼神都会来护持你。
4、怨天尤人，搬弄是非，宣扬别人过恶，嫉妒讽刺挖苦他人，脏话骂人。（善护口业！）  这些损伤天地的德气和和气，财气全被毁灭，如果没有祖先的资财庇荫，贫穷是一定的，办事不顺。  遇到逆境不怨天尤人，必有后福及子孙兴盛。  别人不好处，要掩藏几分，这是浑厚以养天。养天，才能得天独厚。说是非，是破坏天地的德气，引起鬼神怨憎，诸事不遂。  嫉妒讽刺挖苦人，挖苦别人什么，自己将来就怎样，脏话骂人，比这更糟糕。
5、炫耀自己，骄傲自满。（满招损，谦受益！）炫耀自己，在什么地方自满，会招来人天鬼神嫉妒破坏，所以炫耀什么，将来就在什么地方失落。
6、说人坏话，心胸狭隘。（存好心、办好事、做好人！） 说人坏话，这就已经伤了天地间的和气，而招鬼神的降祸。
7，万恶淫为首。邪淫会导致事业、工作等不顺利；家庭不和睦，经常吵架；多灾多难，折损福报。
如何增加福报？
1.孝，古人讲百善孝为先，孝顺父母可培福，
2.救人性命，古语云“积善之家，必有余庆”。这话一点不假。  F教中杀戒最为严重，而其中杀人是重中之重，反过来如能救人一命就胜造七级浮屠。  当然很多时候我们没有这种机会，但是我们可以去多帮助其他人解决他们的烦恼、困难。
3.兴建大利，协助建设公共设施，譬如开渠导水，修筑堤防，修建桥梁、救济贫困等，有钱出钱，有力出力，都算兴建大利。  不管是官方还是民间，都会说修桥铺路是造福子孙后代的大功德，只因修桥能度千万人，铺路者能利万千人。
4.戒杀救生，明末高僧憨山大师作《放生偈》云：“人既爱其寿，生物爱其命。放生合天心，放生顺佛令，放生免三灾，放生离九横，放生寿命长放生官禄盛，放生子孙昌，放生家门庆，放生无忧恼，放生少疾病，放生解冤结，放生罪垢净。
—— 放生观音慈，放生普贤行，放生与杀生，果报明如镜。放生又念佛，万修万人证。”可见，放生功德无量！
5.助印善书，经书能让人明理，让人明白因果，让人懂得怎样才能出离苦海，是非常重要的，印制经典，就能拯救世人。
6.行善劝善，行善积德，方能改变命运。推荐阅读《了凡四训》一书，里面以自己真实改命的事迹把行善积德改变命运讲得很详细了。 劝导世人向善，最能扣人心扉的名言即是：“天道无亲，常与善人。”劝人为善，特别劝导有能力、有机会的人，在他们心中种下行善行的种子，就会得到更多的善行，可谓功德一件。 持续做好事，做善事，累积善行，结善缘，积德行善。
以上为几种损害自己福报的几种行为，和如何去增加自己的福报和功德！

邪淫的的危害和后果非常严重，而你又知道那些！邪淫后果苦万千希望各位师兄早日迷途知返戒掉恶习，多行善事积德积德改变命运！
　　一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽;并开始掉头发，年纪轻轻就成为秃头;头皮常发痒，头屑众多且头屑块大。
　　二、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼、厌恶之心;身上也有恶味。
　 三、眼睛无神，眼睛是心灵的窗户，交流的媒介!视力下降!肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪yin过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。还有可能导致散光等其他的眼病。特别是一些喜欢看se情片的人，贫贱之命。
　　四、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”;这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习!常走神，难以集中精力，听课效率会大幅度下降!做事的效率也不会高!
　　五、常说错话，让人笑话;有的会导致口吃，语言逻辑衰退甚至丧失!心意烦躁，没有耐心;心里时不时的会暴躁发怒;与家庭成员多诸争吵，或因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争。
　　六、身体免疫力下降，常常容易患感冒，感冒好几周都康复不了。
　　七、钙大量流失，剧烈运动时可能会骨折。钙的流失，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背!15岁就开始邪淫的少年人，过度手yin可能会导致个子长不高。牙齿会发黑，黑齿会让你不敢张口露牙;丧失自信，总觉得低人一等。
　　八、记忆力急剧减退严重影响学习!邪yin之后，七天内的记忆力，思考力，理解能力严重下降!
　　九、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高，睡的再多还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。
　　十、肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。
　　十一、全身酸痛，无力行善;特别是肌肉酸痛，身上没有不痛的地方。由于泄精，脑髓会向下流，严重的会导致头痛!
　　十二、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心;给别人不好的印象。
　　十三、因贪爱yin行、yin画、yin影音而不求正业，导致学业不成、求财不得;钱财丧失快速，存钱困难;容易丢钱，丢失财物。其次，你为了满足自己的yin欲，会一直花钱。
　　十四、常打破自己的日常计划，计划好的事情往往会因为邪yin而推迟、改变，自己也会力不从心，身心很容易会疲劳!
　　十五、妄念纷飞，无法得清净心。特别是刚刚邪yin后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪!从中医的角度来讲，经常邪yin的人会导致水火不济阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛，越难戒邪yin!
　　十六、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错;反应慢;脑袋像浆糊，越捣越糊!心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度yin行、yin念;
　　十七、恶运/霉运连连;在邪yin之后，第二天肯定不会遇到好事情，多半是坏消息!诸事不顺，心中多为小事而想不开。由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛!
　　十八、影响人际关系!由于长时间的邪yin导致心理自闭不愿和外界交往。朋友们也由于你的胆小懦弱离你而去!
　　十九、伤害大脑，智商下降。
　　二十、会变得面貌丑陋!邪yin前和邪yin后的面容是不一样的!时间久了，会变得丑陋!相由心生!脸色也会变得难看，憔悴“苍老”!
　　二十一、不得如意眷属。人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分，因为自己邪yin，所以不会碰到贤惠的心上人!
　　二十二、恶.念会像波浪一样无法控制；犯了邪yin，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯，善的念头很难生起!导致与恶道结缘!
　　二十三、无法修行!修行的前提是身心清静!如果无法戒掉邪yin，如果一边邪yin一边修必有灾祸!
　　二十四、严重消耗福报!大家都知道福报都是前世修的，如果你邪yin，就像一个漏器，修一点漏一点，如果漏斗够大，马上就漏光了!佛说，就算有须弥山那么多的福报，邪yin的话也会消耗的一干二净。纵观古代的帝王因为邪yin亡国的太多了!
　　二十五、寿命短促!大家看看在外有外遇的大多折寿;
在这里我要忏悔我所做的一切SY恶业，因sy被我伤害过的一切众生，因sy所感召的诸多不顺和苦难!并希望帮助受sy之苦的众生解脱!祈请十方诸佛菩萨慈悲加持弟子清净无染，斩断sy，究竟解脱
邪淫的的危害和后果非常严重，而你又知道那些！邪淫后果苦万千希望各位师兄早日迷途知返戒掉恶习，多行善事积德积德改变命运
此为邪.yin的危害和果报及所引起怪相等，还请诸位师兄远离此恶啊！

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

《人们长说放生的好处，但你知道常放生有哪些好处吗，經常放生可以改变一個人的命運，能够积累福德，让事业，家庭，生活，身体感情越来越好！如《了凡四训》中从而改变了自己的命运！
一善解百灾，“积善的方法”，……请大家多多行善～万善孝为先，要孝敬父母长辈，勿忤逆父母！多行善事，戒杀，多茹素，多放生积累自己的福德！
《一》放生能给人带来大利益，财福禄俱得，还去除病难，这是大好事，还能去除你的贪念之业呀！多好啊！行善之人必有好报，这就是因果，你种了善的因，就得善的果。”
《二》所以放生能够利益一切众生，利己利它，是善业之根本。身体欠佳要多放生，去病延年；求财的人多放生，会得利益。经常放生会带给放生的人很多意想不到的好处。
《三》放生是保护身体平安的大法宝，化一切劫难，又是善举，积功累德，消业障去灾，劝众生有机会多放生，救更多的众生免遭食之果腹、煎、炸、蒸、煮之苦，你做的是大功德，大功德之人有好报！
～～放生就是还债，还多生多劫的杀债。那要什么时候才能还掉这些杀债呢？
这就是放生的临界点，放生一旦超越了你一生杀业，你就“转过来了”，智慧开了，财富增加了，信心强了，做事情顺利了，念佛清静了，生活光明了。希望大家都能发心放生早日突破自己的杀业临界点！
你放生越多，发出的慈善因子场就越大，那么你的运气就越好，这就是放生化解病灾和延寿的原理。有神通天眼的人观察到，经常放生的人，不仅身边有护法神、而且身上散发着特殊的亮光！
如果你懂得吃素，懂得放生，你就会戒掉你的杀因。你的因果里面没有杀业的话，你的事业也会越来越进步。我们不做坏事，只做善事，实际上是加速善缘的成熟。
《1》明末高僧憨山大师作《放生偈》云：“人既爱其寿，生物爱其命。放生合天心，放生顺佛令，放生免三灾，放生离九横，放生寿命长放生官禄盛，放生子孙昌，放生家门庆，放生无忧恼，放生少疾病，放生解冤结，放生罪垢净。
～ 放生观音慈，放生普贤行，放生与杀生，果报明如镜。放生又念佛，万修万人证。”可见，放生功德无量！
《2》问为什么要放生？放生有什么功德？
1.放生是财布施、法布施、无畏布施，三施俱全，功德无量的行为，可感天动地。
2.财布施得财，法布施得智慧，无畏施得力量、能量。
3.放生可培养我们的慈悲心，常放生可为我们消灾延寿。
《3》放生，放生是大功德，是财布施、法布施、无畏布施最全的，而且是背业最小的。
～你给别人一条生路，也是给自己留下活路，而且是消业、去孽 障的一大法宝。
～愿世人多救刀下之生灵，功德最大，忌定购放生，用好这一法宝延年益寿，财福禄具得，法喜充满。
《4》肯拿出钱来放生，说明这个人已经财布施了，对自己自身的利益看得不重，而对众生的利益看得很重，是这个概念；
～ 然后你自己法布施，放生让很多人知道，很多人都去放了，那也是一种帮助别人，让人家知道放生是一件好事。财布施、法布施、无畏布施就是拼命地做功德呀！
《5》放生乃是一大灋宝，是启迪人开启善的本性，寻求解脱，去除业障，救众生于苦难。放它们一条活路啊！众生将死，有人放生，救它一命，它来世也会以最大的善行回报放生的人，这是善缘得善果，这就是种下了善的种子，也是佛的种子。
《6》放生对你多好啊！能够延寿，并不是说鱼能够活得长，而是鱼会有一种感恩心。
～放生之后，天地都会有感应，因为这个人是救生命的人。因为我们救人很难，我们救不了几个人的，但是我们要救鱼，同样是小生命，那我们就比较容易做到了，
《7》放生过了头，脸上就会慢慢长出相学上所说的“阴骘纹”！一个人做了很多善事，“阴骘纹”方才外露显现。
～有阴骘纹，就有上天关照，万事逢凶化吉，遇难呈祥。放生放过了头，断开的生命线也会重新延续起来，短小的耳朵，特别耳垂部份会慢慢向下增长
～因为任何人、事过了头的话，一切就开始转化，可以向好，也可以向坏，这是天地间“物极必反”的定理。

念经念咒 可以消业培福

刀不磨要生锈，人不学习要落后，戒色亦是如此

改变命运的方法，积累阴德方法:
因为任何人、事过了头的话，一切就开始转化，可以向好，也可以向坏，这是天地间“物极必反”的定理
1 . 改命的方法之一，最快的途径莫过于放生。比如一个月工资，如果能每个月拿50元出来放生，几个月下来，你的命运就会改观。坚持一段时间，再回头看，必是天壤之别。
2.任何灾难，任何霉运，只要下狠心放生，没有改不了的。
3 .放别人一条生路，天也会放你一条生路的。这是必然的因果。
4.放生是延寿的，所以放生一定要做，放生是你延寿很好的一个方法。你让别人延寿，你就能得到延寿
——————
二.《如何增加福报》
1.孝，古人讲百善孝为先，孝顺父母可培福，
2.救人性命，古语云“积善之家，必有余庆”。这话一点不假。  F教中杀戒最为严重，而其中杀人是重中之重，反过来如能救人一命就胜造七级浮屠。  当然很多时候我们没有这种机会，但是我们可以去多帮助其他人解决他们的烦恼、困难。
3.兴建大利，协助建设公共设施，譬如开渠导水，修筑堤防，修建桥梁、救济贫困等，有钱出钱，有力出力，都算兴建大利。  不管是官方还是民间，都会说修桥铺路是造福子孙后代的大功德，只因修桥能度千万人，铺路者能利万千人。
4.戒杀救生，明末高僧憨山大师作《放生偈》云：“人既爱其寿，生物爱其命。放生合天心，放生顺佛令，放生免三灾，放生离九横，放生寿命长放生官禄盛，放生子孙昌，放生家门庆，放生无忧恼，放生少疾病，放生解冤结，放生罪垢净。
—— 放生观音慈，放生普贤行，放生与杀生，果报明如镜。放生又念佛，万修万人证。”可见，放生功德无量！
5.助印善书，经书能让人明理，让人明白因果，让人懂得怎样才能出离苦海，是非常重要的，印制经典，就能拯救世人。
6.行善劝善，行善积德，方能改变命运。推荐阅读《了凡四训》一书，里面以自己真实改命的事迹把行善积德改变命运讲得很详细了。 劝导世人向善，最能扣人心扉的名言即是：“天道无亲，常与善人。”劝人为善，特别劝导有能力、有机会的人，在他们心中种下行善行的种子，就会得到更多的善行，可谓功德一件。 持续做好事，做善事，累积善行，结善缘，积德行善。
以上为几种损害自己福报的几种行为，和如何去增加自己的福报和功德！
——————
三.《行善积德积累阴德的方法》
1、放生，放生为大善业，功德第一。
2、贴jiese不干胶 ，在公共厕所贴，城市街道，医院公厕，火车站公厕，汽车站公厕提醒年轻人能远离恶习和负能量的东西。
3、用记号黑笔，在公厕或者公共区域看到那些违法不良的广告，把广告涂黑，有些地方人流量大，比如医院公厕，火车站公厕，汽车站公厕，这些地方的违法不良广告，涂掉之后一年能免于被很多人看到，这是不小的阴德。
4、流通善书，流通法宝、助印经书。
夫心起于善，善虽未为，吉神已随之。
5、劝导他人知道危害和严重性，让走在迷途的人能够早日迷途知返或者分享一些事情让他人醒悟。
6、看到一些如果一直在那里后面会影响很多他人的身心，但你看到后能处理掉的事情！
比如:1.你看路上有钉子，力所能及给拾了起来扔到垃圾桶里，避免了后面不好的事情.
2.或者路上有石头会磕碰着人，你看到后拾了起来等等
以上为改变命运的一些方法，以及积累阴德方法