忏悔，忏悔，忏悔！！！

本人今年20，自幼染上恶习。从此以后命运不在光明。虽然我现在开始戒色，但是已经在三天内梦遗两次了。尽管没有做春梦但是依然发生了遗精。现在想想是自己的心不够干净，情绪不稳定，生气所导致的。戒友们一定要警惕情绪影响和黄毒！戒色只有进行时没有完成时。我们一起加油加油加油！！！

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素