作为师弟的几个问题

大家好我是戒色吧的新用户，作为一个撸龄差不多7，8年的即将大二的学生，我在很早以前就萌生了要戒掉的念头，但是我那个时候一直是强戒和盲戒，所以尝试过无数次，失败了无数次，直到前天我破了之后，在学校的厕所里看到了一个公益广告才加入了戒色吧这个大家庭，我现在还在戒中，我的方式是尽量不看和少看手机中的短视频软件，所以我现在的空余时间主要是玩4399游戏，逛戒色吧，读戒为良药和复习期末考试（没错即使到了7月我们学校依旧没考完），在这几天的时间中我有这么几个疑问希望各位前辈可以指点一下：首先，我看到很多帖子都在说修心，说实话在我之前的戒史中就萌生过修心的念头，但也仅仅停留在念头，现在的我很疑惑究竟什么是修心，怎么修心，从那开始修心，我听过吧友推荐的楞严咒，听不懂，也感觉不会有什么作用，甚至觉得大悲咒都比这个好听（对于我的冒犯我向您道歉），我也不信教，不研习佛法，甚至可以说对佛教有些抵触心理（我比较喜欢道教，但停留在喜欢），但是如果我认为佛教对我有益我也不介意去接触，但问题是我也不知道从哪里开始学习；其次，我看到戒为良药中提到养生的重要性，我对中医也比较感兴趣（仅停留在兴趣），我也想学习中医，但我不知道从哪开始，看什么书，听什么人的讲座，我也怕尽信网络上的养生理论会害了我自己：最后，这几天在我专心备考，尽量不刷视频只玩游戏，刷戒色吧的过程中我的身体没什么不适，但是我感觉我的心理松懈了，当我看到吧内说强戒盲戒一定失败的时候我有些许恐慌，害怕失败，有些许不服，凭什么说盲戒强戒一定会失败，虽然我之前盲戒强戒的时候从未成功过，但是我感觉首先我并没有形成戒色的理论体系和方法，还处于一个比较蒙昧的处境，而且说实话吧内常用的戒的方法我以前也或多或少的用过，但并没有坚持下去，可能是这几天忙着备考再加上我有意的远离手机我突然觉得戒色好像也没那么难，然后我又回想起我以前的经历（以前我也尝试过戒手机来戒sy，前面可以说很有效，但有的时候心情不好的时候，突然放松的时候我就想看手机，刚开始是节制的看，后面是放肆地看，然后开始yy,最后破戒），我突然觉得只要我坚持不看手机，不看番茄小说，天天逛戒色吧看戒为良药，然后再给自己找点事做那么戒s就手拿把掐，但我又觉得 没那么简单，所以故此发文，希望诸位师兄找出我的思想错误，不胜感谢。

这样吧，我给你说说我的经历。我也是一名大学生。2024年3月开始系统戒色。这包括每天练固肾功（戒为良药中有介绍）我当时是自己在网上买的实体书，每天看。还有每天抽一部分时间念经（这个看你自己有缘无缘）戒色前期，无事不上网。我最开始甚至尝试了一星期不打游戏不刷视频（卸载了全部）我成功了一星期。之后因为遗精让我意志力有些松懈，又下回了游戏。第二个星期我还是坚持每天学习戒色文章，练习断念口诀。游戏也打了，但我一直在觉察自己的能量，精力，体力。随着游戏打的越多我打哈欠业务多，而打哈欠就证明你身体比较虚。我开始想办法了，怎样可以保证我每天精力充沛呢。我减少了游戏，变为了散步。那一周我每天平均1万步以上，晚上也不想之前打游戏那样那么瞌睡了。所以要想你每天能量足够，减少消耗你能量的东西。进入4月份，我回老家上坟。回学校后，我无意间得知了拜忏运动，我知道我要开始忏悔了。忏悔什么呢。忏悔过去所造诸恶业。每天坚持20个。在日复一日中，我也遇到了很多师兄，都很好。56月份我都是坚持上述所做的。哦对了，还有多发善心善念，祝福别人。多行布施，帮助需要帮助的人。最初我还捡学校的垃圾，扶车子。当然这都是很小的事。但勿以善小而不为勿以恶小而为之。加油希望你有所收获，这只是我的一些拙见。

先下个戒学书院，好好看里面的文章，每天看一些就行了，你就知道自己错在哪里了。