戒了一个多月，昨天晚上睡觉很困扰

可以吃点安神的药，听你的描述，有点像轻度神经症。现在是有点入睡困难。因为以前伤精伤到神经了，现在以戒色，出现的戒断反应。坚持戒色，平时不要太过于劳累。是可以恢复的

xin 魔作祟，就是心理的负面念头，在干扰你，阻止你编号，要坚持不懈地走下去。加油吧

继续坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

加油