经常sy其实你什么都没得到

经常sy其实你什么都没得到反而失去了很多，失去了身体最宝贵的（肾精），肾精男女都有它的形成是很慢很慢的而消耗起来却很快很快，肾精能滋养五脏六腑，能化生气血，能充盈骨骼，滋养脑髓脊髓，它是生命中最宝贵的物质，一定要慎重慎重慎重，平时可以多运动（不要晚上运动）静下来的时候可以多练练字，多吃胚芽米，加以调理辅助，慢慢会好的。