化解yin欲心的中药，强力推荐！

发表于 2025-10-7 14:56:49

本人有吃过黄连阿胶汤，对于降低欲望，帮助戒色确实有很大帮助！但别大量吃药！（自己平时要清心寡欲，管好眼睛，欲望强烈时可吃这个药，帮助自己降低欲望，避免破戒

发表于 2025-10-7 14:57:49

戒色的经验方法

发表于 2025-10-7 14:58:07

欲望强烈时要一直念"南无观世音菩萨"，可以把欲望化解，效果真的很好！！（自己要诚心诚意，一直念一直念，真的可以把欲望化解，我自己亲身经历！！）

发表于 2025-10-7 14:58:29

感谢分享

发表于 2025-10-7 14:59:22

身体虚弱的话可以从散步开始，然后再快走、慢跑等，一定要注意控制出汗量，最好控制在微汗的程度，不要每次都大汗，中医讲大汗伤阳，经常大汗对身体恢复不利，也容易进入运动疲劳期，不利于坚持。
身体好的话也可以适当做做力量训练，但训练后一定要加强修心，因为力量训练会导致雄性激素分泌增加，欲念很可能会随之增多，所以要加强警惕。