各位兄弟戒色多久了？身体恢复的咋样了

想请教一下，各位兄弟戒色多久了，睡眠恢复了吗？脾胃恢复了吗？性能力恢复了吗？

44天，前面一个月身体有好转，三十来天开始就犯困，大脑思考不了，昏昏沉沉，期间一看黄或者有压力就遗，脾胃估计在修复，也可能是天气热，胃口减小了

加油

戒了一年半，神衰已经恢复，睡眠质量挺好的，夏天也没什么虚汗，晨勃已正常，戒色养生是明智之选，加油戒。

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戒色一个星期，没啥明显的变化，好像没以前那样社恐了，好了一点点

戒色105天，50天的时候破过一次，睡眠很大改善，脾胃一直还可以，性功能不敢试不清楚，心理状态比之前有较大改善，抗压能力更强，做事有了底气和勇气，戒邪淫是此生遇到的最正确的选择。

恢复要看你戒的彻不彻底，有没有经常破戒？有没有意赢（yy），有没有频繁遗精？养生方面是否有做到不熬夜，不久坐，饮食规律，保持清淡饮食等等。如果这些都做到了，身体的恢复就一定不会差。

我彻底戒色三年，之前所有的症状全部消失，目前身体健壮，能吃能睡，坚持健身，自信有正气，这些都是戒色带给我的。
建议阅读戒为良药，加油！

4年多了，中间走错了路，破戒不超过10次，现在的我需要锻炼，估计一两年之后可以身强如牛，你加油。