#微信看病卖药是假的#戒色一直在路上

问一下前辈们，戒除sy 有一段时间了。
从6月15号开始到现在一直没有看h.
但是现在还是感觉浑浑噩噩，没有一点精神，这种情况需要多久可以感觉到效果，哪怕一点点也好。
现在一直是看戒色文章

正常，继续坚持精神恢复只是迟早的事情，而且看你伤得如何，你好好学习戒色文章保持就行

戒色的同时注意早睡早起作息规律，效果这个因人而异，一个多月应该能感觉到效果了

因为身体在修复恢复需要能量，才导致没有精神的，别急慢慢来

尽一切恶得须陀洹 然后布施远离诸苦
受苦众生令得解脱 怖畏众生令得远离

继续加油！好好戒

白天不要yy，看好自己的念头，有邪念及时断掉，修心断念，坚持戒色，不断学习，提高觉悟，养生知识也要了解

兄弟慢慢来不要着急，我也是刚开始戒色，一个多月了，也还没有太大的改善，不是看到希望了才去坚持，是坚持了才能看到希望！加油兄弟

第一阶段，适当运动，寡欲，不要燥热，不要吃肉

熟读《戒为良药》，学会观心断念，落实戒色十规。加油！