1、思想里面还残存这些不良肮脏的信息，心里面时刻有一个“鬼”，告诉你继续去看A片，一个人太空虚，一个人天无聊，还是去看那些信息，才能够刺激自己，才能够找到真正的快乐!所以头脑一冲动，精虫又上脑，继续看A片，然后继续***，周而复式!
2、晚上遗精!刚刚戒掉的日子，或者很长的一段时间里面，遗精是非常频繁的事情!白天定力强，晚上睡眠的时候那些不良画面的种子就开始萌芽生长，在梦里你无法控制自己。何况还有啖精气鬼的骚扰!所以第二天一醒来发现自己遗精了，一方面精神状态又非常不好，另一方面又非常的沮丧，信心丧失，容易受挫!一旦在这种心镜上，很多人容易有破罐子破摔的心态，又容易走上老路!
3、失眠的痛苦。因为手淫是单方面的性行为，所以会造成阴阳失调，而且是很长的一段时间内容易造成这种情况，所以一到晚上就会睡不着，为什么?阴阳失去了平衡，所以一到晚上特别容易兴奋，而到了白天反而是非常疲倦。阴阳颠倒，让手淫的受害者痛苦不堪，又容易远离人群，别人活动的时候，你睡觉，别人睡觉的时候，你活动!又会脱离人际关系圈!加重自己的自卑感和心理负担!因为精神憔悴，没有力气，所以做任何事情都做不起来，又心理担心被人瞧不起!病上加病!
4、与他人接触会有距离感和害羞感，还有恐惧感。特别是异性方面，见到漂亮的异性容易脸红，不敢靠近说话，或者有自卑感，全身上下很不舒服，非常不自然，这个时候最不喜欢在人群当中，希望远远的远离人群!害羞感，自卑感，恐惧感，这三种感觉把手淫者远离人群!，照成自闭，孤单感，失落感。而且越想靠近异性，越想和自己喜欢的异性接触，反而是越不敢和自己喜欢的异性说话聊天，甚至靠近，不敢正视异性，纠结感非常明显，久而久之，心理容易变形。这也是病上加病!
5、手淫者厄运连连，容易招受生活工作人际的多重失败，多重打击，想努力改变现状却无力改变整个业力，也会士气低落，这个时候也更容易放纵堕落自己!经济，事业，人际都会变坏，有心无力!这也是病上加病!
也许手淫的恶果带来的不只是这些，可能还有更多更多。我们先来追究源头，为什么手淫会造成这种后果，为什么我戒掉了这些恶果还要使命的缠住我!?为什么我不手淫了却还经常遗精，搞的自己整天没有精力力气!?而且要伴随很长一段时间?为什么戒掉了还是性欲无法控制下来?所有这些种种的原因是什么?
其实答案很简单：因果!
佛法伟大就伟大在它是真理!它解释了世界上任何现象的发生和走向的源头!
虽然手淫戒除了，但是不代表手淫所产生的恶果也跟着消除了!
任何问题的产生我们都可以在源头上下手，从因联想到果，从果上切除因!
楼主原来是个有着将近十五年的手淫史的案例，所带来的沉重血泪的恶果真的是无法用言语来描述清楚!生命曾今几次走到了尽头的边缘，蒙大苦大难慈悲观世音菩萨搭救度化，才走上了佛法这条路!有幸还能活着跟各位交流!?已经学佛两年多，但是曾今手淫的恶果连连现前，虽然已经戒除半年，一年，但是手淫的恶果却没有办法立马消除，尝试了太多太多的办法，但是工作事业人生婚姻爱情，却都艰难起步回转，活的异常艰难!虽然做了很多善事，但是也是弥补了一些重大的罪业!
但是却无力从根本上扭转自己的整个人生的局面!但是楼主突然有一天明白了，如今的网络信息如此的发达，一句话一篇文章发出去，可以有无数的人可以看到，在网络上造恶，造善是分分秒秒，非常容易的事情，而且简便易行!网络的特点是信息传播速度快，传播范围量大!一个人如果发送一些不良的信息，让无数人看到产生的恶果是非常严重的，造恶是非常迅速而且后果很严重的。但是也反过来，一个人要迅速的扭转自己的命运，也是可以在网络行善啊!?
想到这点，楼主就从一年以前就开始在网络上发着戒除***的帖子，成千上万的人看到以后而改变了对***的看法，甚至更深层次的人有接触到佛法，从而开始学佛了!楼主的人生也来了个一百八十度的大转弯，功德和福报却是增加了非常大，非常多。数不清的罪业也慢慢开始消掉了。
其中楼主发的最多的帖子还是关于戒除手淫的帖子!一个帖子发出去，马上会有成千上万的人能够看得到，也会有很多的人回头，这就是网络道场的功德和利益!
就不用说发了多长的时间，就算是你马上发这些帖子，效果也马上现前，恶业也马上结束，消除!只要不停的去转转发这些戒色的帖子，手淫肯定不会再犯!、
楼主讲讲发戒邪淫贴的功德功效：
1、晚上不会在失眠，而且睡眠当天晚上会非常充实有深度。一觉到天亮，没有噩梦!
2、今天有发，晚上不会再遗精，而且晚上不会再做春梦!第二天精神就很充足，精神饱满!为什么不会再遗精?经常发这些戒色贴，正气充足!
3、也许你看到了不良的图片，也不会有太多太大的冲动，定力增强!
4、思想里面不会出现猥琐不良的画面和场景，会感染不到这些气息!
5、正气充足，与人交往大方自然，和异性交往也会坦然自得，不会再有之前的害羞，恐惧自卑感，心情也会开朗，人变得阳光健康，相貌也变得端正起来!
6、可以治疗肾虚，阳痿的功效，这些正气自然可以补充肾气!
上面的内容都是可以立马见效的，而且可以助你永远的断除邪淫!远离这些不良的东西，而且作为在网络上转载或者自己发布帖子，是件非常容易的事情，但是做起来效果却超出了我们的思维范围!特别是那些邪淫超重的地方，比如我们的一些博客，QQ空间等等，只要是网络能够看得到的地方都可以发布这些功德帖子!
为什么网络发布这些戒邪淫的帖子有如此的功效呢?还是两个字：因果!
凡事有因必有果。宇宙是公平的，好因种好过，坏因种坏果!
在戒色的同时必须要有一个学习计划和一个健身计划
戒色不是为了戒色而戒，戒色是为了重塑我们的新生命而戒，单纯的开个戒色日记贴，说我戒多少多少天了，有什么用呢？
戒色的同时，必须要有一个学习上的计划和一个健身的计划，学习是一辈子的事，健身也是一辈子的事，我们要常抓不懈。
学习主要是学两类，一种是专业技能，另一种是做人的知识。
健身，一方面是运动，做些适合自己体能的运动，另一方面是要学会养生，学会调理自己身心状态，防疾患于未然。
一个人开始戒色后，时间会多起来，因为你把手淫意淫泡色情网站的时间省出来了，省出来的时间做什么，闲坐发呆吗？当然不行，要把这时间用在学习上。
不要嫌我总说老掉牙的话，试问有几个出了学校门的人不后悔自己在学校时没认真学习，浪费了时间的。
一二十岁的人，你说你不好好学习，那你想做什么，去搞创业吗？创到三十多了又发现自己学的东西太少，再回过头去学习，试问到了三十多岁的人还能学得进吗？还有时间还有耐心再去学习吗？
一个阶段做一个阶段的事，学生的职责就是好好学习，不是玩游戏，不是泡MM，不是胡思乱想。
不然等你年龄大了以后，到真想学时就学不了啦，人一辈子就只能年轻一回，错过了就无法回头。
学些什么呢？学两样，一是做事，一是做人。
做事的都属于技能类，就是能让你养家糊口的东西，考些实用的证书，学一些比较专业的技术，不论什么朝代，什么时局，只要能精通一样技术，就不会挨饿，不要以为饿字离我们很远，现在有些老少边穷的地方还是在天天喝稀粥，因为他们吃不起干饭,全世界每年还有上百万人因饥饿死于营养不良，你说一句话的时间就有一个活生生的人饿死了，你知道吗？
居安思危，我们谁都不能保证自己这一辈子都生活在太平盛世中，须知世事变幻如浮云。古人说，家有良田万顷，不如薄艺在身，这个理大家要记住了，一定要精通一门技术做为生存的根基。
做人的就不用说了，人活到世上，不论学什么，最终都是为了学做人，人的职责也就是做人，人都做不好，别的就不用说了。做人的道理都在书上，但我们要实践在行动中，大家可以多看些古人的修身书。论坛有置顶推荐的书，闲了去看两眼吧，多少都有些益处，书到用时方恨少，死读书不行，但不读书更不行，所以建议大家一天还是应该看几页书，别总是坐电脑前东点西点的看那些花边新闻。
趁年轻多看些好书,特别是大家公认的那种经典,对以后的人生会有很大的帮助。
戒色后，有的人感觉身体精力旺盛，总有想发泄的冲动，有冲动欲望怎么办？运动嘛！
谁再问想手淫时该怎么办？这个其实很简单，先跑个五公里回来，看还有没有手淫的劲了，不行的话再加二百俯卧撑，不信累不爬你。
武校的学生有几个手淫的，特种兵有几个手淫的？
手淫上瘾的人都是闲，都是无聊，一忙起来，一累起来，谁还有这个念头？
又扯远了，说健身
我在签名里说了几个运动项目，就简单说一下
快走，这个是男女老少皆宜的，所以排第一，身体比较虚的可以先从快走开始锻炼起，每天总量不低于一小时。
身体好一些的，可以直接跳过这个，从慢跑开始。
不论是走是跑，运动量都要慢慢增加，刚开始量要小，然后一周加一点，一月加一点，用3-6个月的时间达到你想要达到的运动强度，特别是已经走入社会的朋友，不要想我当年在学校时怎么怎么样，现在的身体不比当年了，刚开始运动量还是小一点好，让身体慢慢适应。
再讲一句注意事项，运动不要总是搞的大汗淋漓，保持微汗状态最好，汗出多了不是排毒，是伤身，特别是冬天，更要注意这方面。
慢跑一次能跑半小时后，就可以练练马步了，刚开始不必太标准，只要能站就行了，等能站十几分钟后再开始讲究姿势，那些有性功能障碍的朋友，都应该站站，保证有益无害。
下腰嘛，就是身体向后仰，下不下去也无所谓，就是让你活动一下腰和脊柱。跳绳放在后面，是因为怕有的朋友身体瘦弱，有胃下垂这类毛病，跳了不好，所以等前面几样练的差不多了身体强壮了，再来跳绳，应该就没什么问题了。大笑嘛，应该天天都笑几分钟，散郁消愁的功能可比酒强多了。
养生的知识大家看看养生版的置顶精华贴就行了，其实很简单，就是清心寡欲，顺其自然，这个我不多讲了。
计划怎么制定，自己看着办，定的高了却做不到不如不定
哪怕你每天只看一页书，只记一个单词，只做一个俯卧撑，只要你能坚持下来就行，记住两个字，坚持，一定要让自己坚持下来
没有几个人在戒色的第一天就破戒的，因为第一天都很有信心坚持，为什么到了后来就破戒了，因为你已经松懈了，如果都能保持第一天的决心和信心，怎么会戒不成功呢？如果拿第一天的决心和信心来做事，有什么事做不成的呢，闲聊这么多，晚了，要去睡了
现在寡版无暇来论坛，清清又请假了，我自己也是越来越忙，照顾论坛给大家回贴的时间越来越少，大家都要各自保重，好好照顾自己，戒色其实就是自己一个人的事，谁都帮不了你，谁也无法依靠，戒色论坛只是一盏灯，只能给大伙照一下前方的路怎么走，但是怎么走过去，还要大家迈开自己的双腿才行，希望大家都能早日成长起来，像个男人样！
以楔除楔戒意淫
过去的木匠常用到楔子，楔子可以起到钉子或螺丝的作用。但如果想去掉旧的楔子，拔出来时很困难的。于是，木匠们大都用以楔除楔法。就是用一个新的楔子把旧的顶出去，很管用。那么，戒意淫是不是也能用这种方法呢？我觉得很适合，或者说，非如此不可。
我们的大脑被色情信息占据了大部分空间，它们会在任何时间浮现在我们眼前，使我们成为色欲的奴隶。
而我们要想去除这种干扰，就必须代之以新的信息，使它们没有可乘之机。这种新的信息可以是一切健康的内容。久而久之，淫秽的信息就会淡化，直至被自己有效的控制住。
我们都希望解决意淫的问题，但很少有能真正解决的。那么问题出在哪里呢？我认为，首先是不能杜绝淫秽信息的来源，然后是不能持之以恒的灌入健康信息。说一千道一万，意淫不能被控制，就是做不到这两件事而已。
而我们做不到这两点，想戒掉手淫恶习，只能叫自欺欺人，空耗时日。若要知道自己是否能终身戒掉，无需问人，但问自己这两点做得怎样，答案自然出来了。
我以自己的亲身经历，证明了这两点的有效性。只要自己稍有疏忽，性欲就会抬头。最近，由于接触女性过多，性欲开始变得极为强烈，尽管还没有发生意淫，但已经到了边缘，而且最为显著的是，睡梦中，淫秽画面不断，淫梦明显增多。看看吧，这种欲望真的很强大，它在你清醒时控制不了你，却会在梦中把你搞定。作为一个没有意淫将近五年的人，作为几乎从未看过淫秽录像的人 |
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发表于 2025-9-27 18:35:35
