戒为良药19季！完整！

发表于 2025-9-13 12:17:14

再来谈下大便问题
　　大便问题在戒色吧的帖子里也时常出现，因为中医：肾主两便，大便和小便，肾一虚，大小便就容易出问题，小便问题就不用多说了，相信有前列腺炎的戒友深有体会。
　　肾虚导致的大便问题一般分为2类：
　　1.腹泻或者大便不成形
　　2.便秘
　　导致腹泻和便秘的原因有很多，其中就有肾虚这个原因。
　　大家可能会记得小时候的大便都非常好，一是颜色好，二是形状好。

发表于 2025-9-13 12:17:38

小孩子阳气充足，童体未破，如果没有其他疾病，一般消化吸收能力都是非常好的，大了以后就不同了，一是SY纵欲，二是冷饮或者刺激性的食物吃多了，或者饮食不节、暴饮暴食等原因，都容易出现消化系统的功能障碍，去检查也检查不出来什么，就是功能紊乱了。
　　小孩吃点冷饮没事，因为小孩阳气足，能化掉。
　　纵欲以后就不行了，一吃就容易出现胃肠功能的紊乱。
　　所以一定要注意忌口，不要贪吃冷辣的东西。

发表于 2025-9-13 12:17:58

如果你有腹泻或者便秘的烦恼，最好去就医治疗，然后配合戒色和养生，积极锻炼，注意保持饮食清淡，这样慢慢地就能调理过来。
　　便秘和腹泻的问题我都经历过，便秘是19岁开始的，困扰了我2年多，就是因为纵欲加吃冷饮导致的，后来26岁又开始腹泻，就是吹空调、暴饮暴食、加上纵欲导致的，我彻底戒色后，经常艾灸足三里和神阙穴，慢慢地就调理过来了，用了1年多时间。