吧友们给我分享一些戒色方法呗

我点型矮穷挫，虚胖，没能力，智商低，情商更低，没学历，原生家庭，身体极度虚弱匮乏。极度好色

我身高只有160

多学习js文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。
最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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word版戒为liang药：(目录超链接) https://pan.baidu.com/s/1ebsL6yV4RknHzor1twnu0g?pwd=jies
印光法师论xieyin书信：(目录超链接) https://pan.baidu.com/s/1LbxyVqjnEftJuOlWDsat8A?pwd=jies
寿康宝鉴（白话选译）:（有纸质书） https://pan.baidu.com/s/1aTQ7YxgXXyoMldLfefiTUw?pwd=jies
伤精与养精康复之道:（有纸质书） https://pan.baidu.com/s/1a6LUCkpu4R7avyPwO17cUg?pwd=jies
戒学书院app下载链接： https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy
戒色资料合集：https://pan.baidu.com/s/1iouGrccfkHx0ohs_rFW25w?pwd=jszl

戒色方法都在戒色吧的精品贴里，每天多看看成功者是怎么戒色的，他们有些比你更严重的情况，都能改变自己，你为什么不能，戒色是要学习的，做每一件事之前都是要了解方法学习方法，然后再去行动

苦练断念，保持警惕，戒色文章不中断

多看戒为良药，提高觉悟，不要只看一遍。看不进去就用听书软件听。
多练习观心断念，提高实战水平，观心断念是戒色核心。
加油！！！

思想上实行察觉到断念，行为上做事转移注意力，一些刺激性食物尽量少吃，欲望上来了实在不行做俯卧撑

学习戒色文章，来帮助鼓励戒友

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！

戒为良药，不吃学习的苦，就得受症状的苦