20岁了在大学如何合理戒色

感觉宿舍没人的时候特别容易破戒，该找些什么事情做呢？

学习一门技术啊。学习知识，总不能大学毕业之后啥也不会吧

建议学习时间管理，一来不存在打发时间这种事情了，因为你会发现做正事时间反而是不够的，二来又可改掉自己的种种恶习，让自己的人生逐步提升，三来在长期的坚持中让你顺利完成大学学业，规划好许许多多未来的事情

不要强戒！

加油坚持加油

先系统学习一些戒色知识，比如戒为良药，这会有助于你在独处时有个精神上的警醒，到时候自然会找到事情做。单纯的做事情只是转移注意力，闲下来还是有破戒的风险。加油吧！

小伙子，你还很年轻，要远离邪淫，懂得敬畏，因果不虚。现在就行动起来戒除邪淫

执身不动，执心不起。欲望、觉受来了，看着它，然后慢慢的，心不要动，不要想任何关于色情、女人

去健身去运动吧，养成自律的习惯

你想戒的话，还是建议你多看看戒色文章