戒色好难啊，现在每天想女人

看美女直播

那也要努力

多看精品贴，多学习戒色文章，多练习断念口诀，每天坚持，加油。

内断外避，没断是断内心的念头，外避是是避外在的视线，除了街上行人，手机上的直播也算，一定要避开

戒色就是把隐藏的习气逼出来，目前就是你的旧习气出来了，克服它就好了。
现在戒色目前有几条感悟。
戒色的本质是转移注意力。
我倒是有几个方法，比较管用。1.每天来戒色吧勉励别人戒色，因为勉励别人的同时可以给自己一个正面信号，也同时从新学习一遍戒色要领。每天给自己精神加固。确实是个善事。
2.戒色是身心统一一起戒的。身体好，作息规律是有利于戒色的，心戒色，身体就会慢慢好起来，二者是正向循环。如果因为工作学习原因天天熬夜，那是没办法，但色一定要戒。

来坚持练习张至顺道长的八部金刚功一定可以戒掉的，经无数戒友实践，效果卓越，没有戒不掉的说法。可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，最重要的是配合断念戒色，金刚功是物理戒色，断念，看戒色文章等是魔法戒色，物理魔法一起来效果好。希望您能越来越好，加油吧。

色是猛虎 欲是深渊 楼主不要等症状都爆发那天才能醒悟 那样是很痛苦的

虚则亢，好好戒色，养好身体，你就会发现没那么多欲望了

那就不去看直播呗，找一些真正有意义的事去做

没啥意思，皮肤之下都是血肉骨头，楼主多读一下印光大师的寿康宝鉴（一定要读出来），要么下载个网易云多听jieweiliangyao和jiezhelu，不要再看直播了，其实没啥意思