戒色核心秘密，觉察#觉悟#

原来寻常人，竟然不知此等秘密！当我们计划改变自身之时，倘若一开始就竭尽全力地去改变自己，对于多数人来讲，是难以长久坚持的。而后才渐渐体悟到，若要实现改变，先不要过于努力，而是要始终保持敏锐的观察与觉照，去感受并察觉到自身身心的每一个念头与想法。此时生活依旧按照原来的方式进行，但有了这种觉照的觉悟，身心便会如抽丝般逐步发生变化。倘若全力去进行改变，那便会遭遇全身心的强烈抵制与反抗，这实在是太难了，并非有强大毅力之人根本无法达成。所以对于普通的人来说，若想改变自己，不能与自己的身心对着来，即便它可能是错误的，也需要去觉察它，慢慢让其消逝，如此便能实现自我改变了。想不想知道还有哪些具体的诀窍呢？那就继续往下看吧！

加油加油坚持