控制不住自己想撸的解决办法

控制不住自己想撸的解决办法

如果注意到自己想看h了，用你的“本我”马上控制你的身体，跑到外面去！此时脑子无论说什么话，比如：(就看一下，不撸。外面太热了，懒得出去了)，都不要听！一定要快！
等欲望消除了，再回来。
欲望就像潮水，有起有落。
欲望起来的时候，千万不要和它抗争。要躲着他。

加油，顶住。

不要用意志力去抗衡自己想撸的欲望，我们的意志力大概率是打不赢我们的欲望的。
所以不要和它正面交锋，我们念断念口诀，用观照的力量看见它，发现它，化解它就可以了。或者转移当前环境，跑到外面去也可以。

当我们欲望的潮水落下后，欲望消散后，再回到原来的环境

欲望平时会自然的起来，这是很正常的，不用太大压力，太紧张，不要压着欲望。欲望起来后念口诀看着它，或者我们“逃跑”，等待它慢慢褪去就行。

新颖的观点，很有收获

是的，避其锋芒，不和念头正面对抗

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！

可以来帮助鼓励戒友，多行善积德