成戒油子了，咋整啊

第一次认真戒了40天，后来断断续续大概半个月破一次戒，诶，道理都懂，戒为良药有在看，伤精与养精之道也看，但还是一次次破戒，老是三分钟热度，坚持不了多久，难过

加油加油

其实戒油子主要的问题就是行动力，虽然说师兄您，在坚持学习戒为良药，也在看一些文章之类的，但是这终究只是一部分，只是理论部分，最关键的还是得依靠实战方面，所谓不怕念起，就怕迟觉，不怕敌强，只要将猛。自己的实力强大才是关键。还有就是三分钟热度，这个问题是所有事物最大的敌人，刚开始可能都很有劲，努力的学习，但随着时间的流逝，慢慢就懈怠了，这样我们的状态就会越来越差，离失败自然就越来越近。所以我们必须持之以恒的去努力，要不断的维持自己的热情，不能够三分钟热度，或者是三天打鱼两天晒网，这样的话永远也成功。所以要加强自己的决心，不断的警示自己。所以师兄现在要做的就是行动起来逼自己去，给自己制定一个日课保质保量的去完成，让自己养成一个习惯，刚开始可以多花一些时间，等后期稳定了再慢慢减少时间。简单来说就是行动起来，一般耕耘，一分收获。所以师兄赶紧行动起来吧。

打卡

戒色决心不够，多看看戒为良药，下定决心戒

认真学习戒色文章，尤其是戒为良药。戒色成功首先需要在思想上树立对性的正知正解，特别是要深刻认识断念和实战相关的理论，猛烈学习，狠狠落实，加油！

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！

我也怕自己会是戒油子

一定要控制自己的情绪，千万不要情绪破戒了

太闲了，温饱思淫欲