第25天戒s

发表于 2025-8-29 08:10:17

兄弟们坚持了快一个月了，今早懒床，忍不住看h了破戒了，该怎么办，好自责

发表于 2025-8-29 08:11:00

重头在来，不要在被窝里撸

发表于 2025-8-29 08:11:20

要做到早睡早起，赖床也是一个容易破戒的因素。努力学习戒色文章，做好笔记，把容易破戒的因素都避免了，才能戒的长久。

发表于 2025-8-29 08:11:45

还能怎么办，好好学习，不要放松警惕性不多锻炼身体有助于恢复，

发表于 2025-8-29 08:12:05

加油

发表于 2025-8-29 08:12:50

每天学习戒色文章，少赖床，少独处，加油！

发表于 2025-8-29 08:13:46

不要气垒，总结破戒的缘由，很多时候破戒都是没有及时断念，平时我们一定要多练习断念口诀，加油！

发表于 2025-8-29 08:14:16

加油加油

发表于 2025-8-29 08:14:45

总结经验

发表于 2025-8-29 08:15:06

下次加油

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