学会观察念头

观察自己的念头，念头并不是自我的真实想法，就像平静的湖面上。因落入一颗石子而泛出的涟漪一样，你不在意他。他一会儿就消失了，你若在意它跟随这个念头，这个小小的涟漪便会引起惊涛骇浪也不为过。
比如赖床晚起大多情况之下，我们都是被这样一个念头所挟持。这么早，今天也没什么事儿，再小睡一会儿，然后就被说服了，继续呼呼大睡。这个情况简直和戒色中心魔的怂恿如出一辙，真可谓心魔无处不在。一个让你睡懒觉，一个让你破戒。同时大家可以想一想，睡懒觉是你自己真实的想法吗？破戒是你真实的想法吗？我想肯定不是。我们真实的想法大抵是早起后可以去锻炼，好好吃一顿早餐。然后合理的安排好一天的事情。是打死都不能破戒，养好精气神，让可恶的症状离开我的身体。我要做回健康、阳光、自信的自己。
由此可见，念头并不是我们真实的想法，他是心魔的怂恿。
道家思想有这样一句话”为无为则无不为“。我个人感觉把改成“无伪”则无不为更能方便我们的理解。何为“伪”，把这个字拆开看“人为”。不做人为的事，顺应自然而行事，那么你就达到“无不为”的境界了。
那么什么叫做人为的事，如何顺应自然而行事呢？还拿睡懒觉和戒色来说。自然规律要我们睡觉，那么我顺应自然昼夜的变化。晚上10点多睡觉，早上6点多定闹钟起床，这是自然而然的事情。但是闹钟响了之后，我起了睡懒觉的念头，此时人为的东西就来了。我本不需要睡那么多，但我贪睡的心起了一个贪睡的念。让我睡懒觉，这便不是自然的事儿了，而是人为的事。
再比如戒色，我们有性的冲动，有对性的欲望，自然使然，但自然规律是让我们进行夫妻间正常的性行为来孕育后代。但若用来乱撸滥泄便是为了满足贪色的念头而做出的人为的事。
做人为的事，违背自然规律，必然会受到自然规律的惩罚。你起晚了，当天某些工作就会因为时间不足而草草了事。你乱撸滥泄一次，身体自然不如之前一分，只不过这一分很微弱，只是你目前感受不到而已，一直乱撸滥泄，量变引起质变，报应最终肯定会降临。因此当念头起来的时候，我会以“无为则无不为”来提醒自己，看清念头的本质，念头让我做的事是不符合自然规律的，我必然要消灭它。
以上是我近来的一些感悟，与大家分享，愿各位多多指教。#觉悟##心魔##欲望#

加油，建议观呼吸

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