戒色了睡不着

戒色后睡不着正常不

不正常

这个会影响睡觉吗？

你怎么肯定就是戒色影响你睡觉的情况？

有因必有果，师兄可以好好想一想，有没有些别的因素导致自己睡不着？比如说最近压力比较大，或者睡觉前事情想多了，又或者是午睡时间比较长，还有就是师兄之前是不是也习惯了睡觉前sy，从而让自己入眠，所以导致突然戒色，身体有些不适应，所以导致的问题的出现。因此师兄可以先静下心来好好想一想，是不是哪些方面出现了问题，有则改之，无则加勉。不过我说的也只是个人想法，仅供参考，具体的答案还需要师兄您自己去判断。加油

戒色后，身体越来越好，睡眠质量也会越来越好