手淫有十几年了，现在自己胆小怕事懦弱自卑身体不好，没精神，

给老婆解释清楚，好好的戒色，炒股别去了，身体好找个班上！加油！

不要怪手淫了，成年人了不要再找借口安慰自己了，没手淫你就不是这样的人了？

看看了凡四训如何改变命运的，加油！

我能理解你，邪淫时间久了心已经变的冷了麻木了，对一切都不在乎，极度自私自利，从不关心家人理解家人。变成了冷血动物。已经不能算人了。

一定要下大决心戒掉邪淫。慢慢心也会变得热了。会关心家人了。