开始好好学习戒色

今天开始，之前两个多月断断续续戒，前几天破了，主要是到了晚上精力太充沛了就想七想八，没控制住容易破，到底还是没有持之以恒地学习。

加油加油

觉悟高➕断念强就不会破戒，关键还是要加强学习提高觉悟，努力练习断念，觉悟上去了独处就不怕了

多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，深刻认识邪淫危害，不再和欲望妥协，每天练习观心断念，断意淫口诀，学会化解欲望，加油，祝你早日突破怪圈，以后越戒越好，早日恢复身体健康！