熬夜上火的很

37了做夜宵太熬人了，杀甲鱼杀黄鳝泥鳅娃娃鱼蛇牛蛙见太多血了，洗碗阿姨劝我不要杀生太多，准备换个白班的工作钱少点就少点吧反正这年纪也发不了财了，身体要紧。今天戒色第39天，遗精了1次，睡觉有时候偶尔会想女人，有时候太焦虑半梦半醒。小结一下，希望后生们趁年轻精力放在学习和赚钱上，不要像我一样浑浑噩噩几十年幡然醒悟，青春已逝，选择也很少了。现在才知道时间和身体是自己最宝贵不可再生的资源。共勉。

一起加油吧师兄，你也要继续坚持戒色，把身心的健康找回来！

好的，加油

换个白天的工作吧，杀生太多也不好

不要杀生，不要熬夜，不要生气，不要放松警惕性，不要远离戒色吧，加油！

一定要看戒为良药