戒色戒色，戒色

十年手淫，带给我极大的痛苦，自己简直就是一个恶魔，狠心戒掉，第一天

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
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谢谢

加油

加油，每天练习断念（要有力量）

加油， 先学习戒为良药！

加油，可以去戒色吧精品贴看看成功前辈的案例，可以引导你正确戒色的方向，能避免少走很多弯路

戒色没那么容易 好在前辈一路试错 一路找方法 一路总结 跟着前辈总结好的经验走就可以 戒为良药是戒色必学的东西 希望你不要停留于不学习的强戒 自己摸索 那样势必破戒

加油，坚持学习戒色文章改变自己的思想误区提高自己的觉悟，觉悟上去了戒色天数自然就上去了

你好，这个色真的只是开心几分钟然后就是无尽的痛苦，一定要戒掉这个恶习，这样才能从泥沼中超越自我，戒除升天，平时早睡早起，积极运动，保持良好的心态，多行善事，加油！