果然破戒就在一瞬间，晚上失眠，破了

其实这是第二次失眠了，第一次起来写日记啥的，这次就没起来，心态有点崩，可能也是命中注定

一念之差，瞬间就被心魔拿下了，其实你想着打发时间，其实这是心魔在伪装成你自己的念头来诱导你破戒！不是所有的念头都是自己的念头，吸取教训吧！还是需要多学习提高觉悟，最近需要吃点苦调整状态，才能防止连破

要不就看看，这个念头不是你的是心魔的，它在怂恿你，你不能随它肆意妄为，每天学习戒为良药和背诵断念口诀500遍，这两点是必须要做的，这两点做好了就能戒的稳定长远。我这几天也是感觉状态不如以前了，比如以前看秦东魁等老师的视频觉得很有感兴趣，这几天发现很烦躁不想看，这其实也是提醒我，自己戒的状态要调整了，情绪也要调整好，要稳定，不能让情绪影响，要每天保持好的状态去完成日课，这样心魔来了才能立刻马上察觉断掉，加油吧