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求断念的技巧

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mmming

发表于 2025-7-24 20:56:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

断念为啥总是跟随念头集中不了注意力

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留给自己一个

发表于 2025-7-24 20:57:31 | 显示全部楼层

我感觉断念就是一种感觉一种说断就断的感觉找到那种感觉就知道了说断就断

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半个韭菜合子

发表于 2025-7-24 20:58:30 | 显示全部楼层

想象眼前，断这个字占据全部画面，任何事情都停止了

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