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cctv2

发表于 2025-7-22 19:16:32 | 显示全部楼层

多梦有可能是肝的问题所在，可以在本地找个中医调理调理

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naian

发表于 2025-7-22 19:17:09 | 显示全部楼层

一般来说只要你练习断念熟练到会按住觉知的话就很容易入睡了。还有一个很好用的方法就是睡姿采用吉祥卧。南无阿弥陀佛

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