看起来多大了，4年多了，之前2年一天一次，脸都凹陷了

发表于 2025-7-21 10:51:04

发表于 2025-7-21 10:51:33

学习是唯一的出路加油

发表于 2025-7-21 10:52:28

才4年，你要庆幸自己没有五年，六年，才知道戒，戒了一定会好的，你一定要相信自己

发表于 2025-7-21 10:52:42

加油加油

发表于 2025-7-21 10:53:30

多少斤?体重

发表于 2025-7-21 10:54:22

加油，频繁遗jing可以进行中药调理，遗jing的话每天多做固肾功恢复肾气，多运动，八段锦养生，可以试试，南怀瑾的鸟飞试，加油，相信你一定可以克服遗jing

发表于 2025-7-21 10:54:38

抓紧

发表于 2025-7-21 10:55:14

加油，坚持戒色养身，身体慢慢恢复了，脸部凹陷也会慢慢恢复的

发表于 2025-7-21 10:56:08

刚开始戒色一定要多学习戒色文章改变自己的思想误区，提高自己的觉悟，觉悟上去了戒色天数自然就上去了

发表于 2025-7-21 10:56:39

戒为良药，加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群