戒色一段时间，头上出汗问题一直没好，哪位师兄有这方面的心得

也没运动，就是聊天（有点紧张不多，见好几次面了，），聊着聊着光头上就出汗，止不住，平时出汗也特别多，主要是头部，其它位置还好，哪位师兄能告诉我什么原因，困扰很长时间了，有什么解决办法

多锻炼身体调整作息慢慢养

有可能是天气太热，导致sy的人相较于正常人更容易出汗，这种只有坚持戒色，随着坚持戒，后面就会缓缓恢复。

天热，原来戒了70多天，但是最近感觉念头攻击+YJ，昨天就一直出汗，要长期保持才行。

是感觉一热，一紧张(气温高)头部会那种汗流不止的出汗吗？兄弟

记得每天吃早餐

可能也是神经出的问题，先好好戒，以戒为根本

可能是天气原因毕竟夏天了嘛也可能是虚的

这里有你问题的答案：
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
提取码:g3ac

社恐？有点像社恐，见人就紧张出汗，再加上夏天。要好好戒了，否则会更严重的