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养生,运动方法?

12 / 311
253408048 发表于 2025-7-17 12:24:11 | 显示全部楼层
适量做有氧运动就可以了
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fnd2100 发表于 2025-7-17 12:24:58 | 显示全部楼层
加油
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nana 发表于 2025-7-17 12:25:08 | 显示全部楼层
先去看看戒为良药提高觉悟警惕性,强戒盲戒注定失败,做好戒色十规,缺一不可,改掉坏习惯培养好习惯,运动就算散步跑步都可以
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