记录后果内心

推荐学习吧主的戒为良药这本书，里面会告诉我们怎么戒，怎么恢复，宝典！

学习戒为良药，练习观心断念修心，不怕念起就怕觉迟

在你觉得你戒s功力十分一般的时候，会涉及到擦边的娱乐软件我都建议你不看或者卸载，比如抖音微博或者一些讲两性的公众号等等，等你真正能做自己的时候再去汲取这些软件里有用的信息

对的，不要有邪念。

天天那个好吗？会不会很伤健康，我要不要给他，好烦。。