心得分享：戒色心得分享，如何去戒

大家可能都听过：小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。如果是刚开始戒色的朋友，那么学习戒为良药以及在吧里多看受害者案例，从认识sy的危害来入手，可以很快进入戒色状态。
过了欲望休眠期，在21天左右的这个节点，破戒高峰期可能会来，这时邪念可能会突然壮大，需要提高警惕，注意及时断除yy念头，防止小火星壮大。安稳度过破戒高峰期，接着每天做好功课，改掉各种不良习惯，百日筑基。
其次终点谈一下我对至戒靠德的理解，不一定完全正确，但希望某一句话，某个字能帮到大家，就很好了。
在我们的戒色大军里，有时候会看到一些戒了一年以上，甚至二三年的戒友出现破戒。大多人会反思：戒色状态没有了，警惕意识没了，戒色文章也不怎么看了，最终邪念上脑，一步一步从念头导致行为，最终破。  不禁感叹：戒色没有完成时，确实不易。
以上所述确实是破戒的一个很重要的原因，要及时反思总结。初次之外，就要谈到开头所说“至戒靠德”了。
靠德，什么德？说下我的理解，真正的戒色是要断恶修善，不在sy就是断恶，只此还不够，要去修善，怎么修呢？
在这里推荐《了凡四训》，书中的积善之方这篇讲到，做对他人有利的事情，并且不求任何回报叫做善，比如无条件地帮助其他戒友戒色。此事可大可小，看到疾苦之人一个善的念头，看到别人成功时内心真诚的祝福，不需要多大的财力，做多大的善事，只要一颗诚恳的心，不求回报的心，功德即是圆满的，无良的。
那么为什么要做善事？积善之家，必有余庆。我们八识田里的淫yu种子始终存在，这也是为什么不管戒到什么时候，都有可能出现邪念，那么真正让我们守身如玉，靠的就是善给予我们的正能量，也可说是正气，来净化负能量，保持清净心。修善的同时，德行自然上去了。这就是至戒靠德。

感谢分享，加油