有没有戒色100天的？到底有没有变化？

求真实回答，谢谢！

每个人都不一样，我是大便从不成型到可以成型了，还有睡眠浅容易起夜到一觉到天亮，还有眼睛累睁不开到眼睛有神，还有从体力不行到健身嘎嘎练有进步了，你可以参考一下

皮肤变好，坚持运动，体力超群，身体倍儿棒！ 变自信了，人缘也会变好，一系列连锁反应，都在变好

我是没有精气神，脸凹陷，眼窝凹陷，一会内双，一会单眼皮，一会又三眼皮的，唉！

变化非常大，前提是你戒的彻底

有，人自信了不社恐了，底气回来了

只要好好戒色，配合养生就会慢慢恢复的，多专注于当下呀，学习戒色文章提高觉悟呀，早睡早起，有氧运动，严重的话可以去看看中医呀，戒色不是万能的啊，加油

虽然我没有100天但是 60天还是有  身上起疹子部位少了    这个没吃药  杠杠的

加油