为什么我总是破戒？

内心的冲动很强烈，总是想破戒，内心感觉没有希望，自暴自弃的感觉，我总是戒不掉这个坏习惯，我应该怎么做才能戒掉这个色瘾？

戒掉了然后呐？怎么能保证不再掉进去?!根本没有答案。或者说色根本戒不掉。每天稳打稳扎就好。控制yy。记录哪天yy了，记录yy间隔。推算出哪天可能会yy。然后打败yy。就是这样

首先你戒色心态一定要摆正，好好下大决心去戒色，情绪管理很重要，同时自己有时间多去练习一下断念口诀，发现有yy立马用口诀断掉，加油！

多做善事，孝顺父母，累积福报，多念佛，福报多了就可以戒掉了

断念口诀

其实戒色没什么诀窍，就是一条，必须每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
加油！