昨晚玩游戏熬夜了

昨晚玩游戏熬夜了，今天就没那么有精神了，还感觉腿软了一点。

熬夜伤精伤肾，肾主骨生髓

熬夜真不值得，非常影响戒色状态

绝地，还是英雄?

伤肾精了，五脏六腑加快了，加油，每天练习断念

熬夜太伤身  建议严格控制游戏时间  到点了强制下线息心睡觉 不然很耗精气神

熬夜也很伤身体的呀，不比sy少的，一定要改的

加油

不要熬夜，熬夜危害很大，游戏最好也能戒掉，里面有太多的擦边信息，而且很容易一些小事情，玩家就开始语言攻击，玩久了会让人变得脾气暴躁。实在想玩，可以玩一些益智类游戏

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。