我要做个自信，阳光，向上的男子汉，跟原来幼稚的自己彻底告别！

发表于 2025-7-4 18:09:07

我记得年初去向您许愿，真的对不起过去的自己，但不是不能再对不起未来的我。永远永远不会再谐音，每天都会来回顾学习。20230403，打卡第1天！

发表于 2025-7-4 18:09:56

好好戒色吧
想戒色成功只有一条路：就是学习戒色成功者已经验证有效的戒色方法为我所用
过去不等于未来，你从哪里来不重要，重要是你要去向哪里，过去你过得怎样不重要，最重要的是你未来所要发展的方向和发展的趋势，明白吗？sy史再长，戒色失败次数再多，只代表过去并不代表未来，只要你下定决心改变你自己的命运不放弃，在这个世界上你就完全可以改变你的处境和外在世界。因为你外在的世界是来自于你内在的世界所导致的结果，只有自我反省改变内在世界才能改变自己的一生
外在的世界是来自于你内在的世界所导致的结果，你只要改变你内在的心灵世界，你就能改变外在你的处境，所以只要你下定决心痛改前非重新做人，像那些戒色成功者学习，你就同样可以享受精彩的生活和灿烂的人生，活出全新的自我来。那么，有了决心痛改前非相信"过去不代表未来"后该如何做呢？戒掉所有坏习惯：如熬夜玩游戏、过度上网、拖延懒散，自私自利等；同时培养起新的好习惯：如常锻炼，早睡早起，心存感恩，孝顺父母，乐观积极，乐于助人，认真做事，多布施，制定人生规划，对他人付出关怀，给予帮助宽容，分享和奉献尽自己所能，如此就能活出全新的生命，彻底告别sy。（这就是戒色成功的秘诀，这就是过来人用的方法，就是成功者的宝典，记住：仅仅知道成功者方法不去做也一样走不出迷宫的）戒色的根本是重塑我们的人生，而不仅仅是停留在戒色这个层面上。以戒sy为突破口，逐渐戒掉所有坏习惯：如熬夜玩游戏、过度上网、拖延懒散，自私自利等；

发表于 2025-7-4 18:10:38

戒掉所有坏习惯！包括熬夜打游戏，包括各种淫邪。思想上净化自己，养成勤奋刻苦的好习惯！我敢保证，淫邪绝没有好下场。从今天开始，如果我彻底戒除，所有事情都会越来越美好，如果再犯，则相反。时间已经不多了，不能再浪费了，20230419，打卡第1天！

发表于 2025-7-4 18:11:13

戒色需要几个坚固的地基来保证。比如行善，诚心回答问题，可以有效化解欲望，要用心，不要敷衍，否则没有效果，体验就是心里很稳，不会有那种处在破戒边缘的感觉。
二就是管好手机，能不看就不看。破戒的顺序一般是到处刷手机，吸收很多杂乱的信息，导致自己脑子迷迷糊糊地→开始对擦边不警惕，防线进一步放松→下载浏览器，看h→必然破戒
所以要防微杜渐，直接保持良好的戒色状态，每顿吃七八分饱，少吃肉，平时能少看就少看手机，不吸收冗杂信息，早睡早起，适量运动，这样大脑会保持在一个较清醒的状态。你要是有不好的倾向，及时回到清醒的状态，容易坚持下去